Joogan alkeiskurssi (opintosetelikurssi)

Työväen Sivistysliiton Helsingin opintojärjestö ry järjestää joogan alkeiskurssin keskiviikkoisin 3.11. – 15.12.2021 klo 13.30 – 15.00 

Hinta: eläkeläiset/työttömät 20 e, muut 98 e  
Opettaja: Bengt Holmström
Säästöpankinranta 6 C, 2. krs, 00530 Helsinki
Tervetuloa joogan alkeiskurssille! Jooga on menetelmä, jossa vartalo tulee notkeammaksi, lihakset voimistuvat ja mieli hiljentyy luonnollisen hengityksen tahdissa. Teemme rentoutus-, tasapaino-, hengitys- ja mietiskelyharjoituksia. Kurssi sopii kaikille, eikä ennakkotietoja tai -taitoja tarvita. 
Laita päälle kiristämättömät vaatteet. Kurssipaikalta löytyvät tarvittavat välineet, mutta ota maton suojaksi oma pyyhe tai ota mukaasi oman joogamatto.

Kurssia rahoitetaan OPH:n opintosetelirahalla. Todistus työttömyydestä /eläkkeestä esitetään kurssin alussa henkilökunnalle. Tämä oikeuttaa 20 e kurssimaksuun.