ICT-tietoisku – Apua salasanaähkyyn

23.1.2020 klo 13.30-15: Apua salasanaähkyyn. Millainen on hyvä salasana, mistä apua salasanojen muistamiseen? Tätä ja vähän muutakin.

Helsingin Työkanavassa järjestetään torstaisin maksuttomia, kaikille avoimia ICT-tietoiskuja ajankohtaisista aiheista. Tapahtumaan ei tarvitse ilmoittautua.

Helsingin Työkanava, Katajanokanlaituri 4, 2.krs. Tervetuloa!

Sulkakynät – tila kirjoittaa

Helsingin Työkanavassa kokoontuu torstai-iltapäivisin  klo 15-17 Sulkakynät-kirjoittamisryhmä, jossa jokainen voi kirjoittaa vapaasti omaa, itse valitsemaansa tekstiä.

Alussa kokoonnumme keskustelemaan tavoitteistamme. Sen jälkeen kirjoitamme omissa oloissamme 45 min, minkä jälkeen pidämme vartin keskustelutauon. Aikaa jää vielä toiselle kirjoittamissessiolle ja loppukeskustelulle.

Tarjolla on pieniä kirjoitusharjoituksia, jos sellaisia haluaa käyttää. Ideana on, että kirjoittaja pääsisi irti valkoisen paperin kammosta ja tekstiä alkaisi syntyä. Sulkakynissä voi vapaasti työstää kaikenlaisia tekstejä cv:stä ja työhakemuksista luovaan kirjoittamiseen ja omiin projekteihin. Omia tekstejä voi halutessaan jakaa muille osallistujille.

Tervetuloa!

InPromptu digivalmennus yhdistystoimijoille

Tervetuloa digioppiin!

Inpromptu – tukea digiosaamiseen -hanke järjestää 28.-29.1.2020 digivalmennuksen. Valmennus pidetään Helsingin Työkanavan tiloissa, Katajanokanlaituri 4. Teemana on digin hyödyntäminen yhdistystoiminnassa. Valmennuksen tavoitteena on antaa osanottajille ja yhdistyksille välineitä saada digiasiat järjestykseen. Etsimme myös uusia tapoja hoitaa yhteisiä asioita muiden toimijoiden kanssa.

Valmennus on MAKSUTON. Hanke tarjoaa osallistujille kahvitukset ja ruokailun. Matkat ja majoituksen jokainen maksaa itse. Valmennus sopii kaikille yhdistyksen toimintaan osallistuville, mutta edellyttää jonkin verran kokemusta tietokoneiden tai tablettien käytöstä. Toivomme, että osallistujat ottavat mukaan oman läppärin tai tabletin.

Käsittelemme valmennuksella mm. seuraavia asioita:

·         mikä on yhdistyksen huoltokirja ja mitä se tarkoittaa yhdistykselle

·         miten kannattaa toteuttaa yhteistyö muiden kanssa,

·         turvallisuuden perusasiat digimaailmassa.

Tämä valmennus on osa laajempaa kokonaisuutta, joka toteutetaan kolmessa vaiheessa.

  1. Yhdistyksen toiminnan nykytilan ja kehittämistarpeiden kartoitus. Yhdistyksen huoltokirja, some ja verkon hyödyntäminen toiminnassa.
  2. Miten digikäyttäjät voivat auttaa toisiaan digiasioissa. Digiohjaajana toimiminen ja henkilökohtainen osaamiskirja.
  3. Yhdistyksiä rohkaistaan ja tuetaan toteuttamaan digityöpajoja.

Jokainen valmennus on oma kokonaisuutensa, johon voi osallistua erikseen. Kaikkia kolmea ei valmennusta tarvitse käydä läpi. Toki sen saa tehdä, jopa suosittelemme sitä.

Kevätremontti

Helsingin Työkanavassa, Katajanokanlaituri 4, on alkanut uusi hyvinvoinnin vertaistukiryhmä: Kevätremontti. Ryhmä kokoontuu torstaiaamuisin klo 9.30-10.30.

Ryhmässä toteutamme yhdessä kevään aikana kehon ja mielen elämäntapamuutosta. Aiheita mm. painonhallinta, ravitsemus, liikunta, uni ja elämänhallinta.

Ryhmä on maksuton ja kaikille avoin. Lämpimästi tervetuloa!

Valoryhmä

Tiistaisin klo 12.30-14 Helsingin Työkanavassa kokoontuu uusi ryhmä, jossa voi työstää työttömyyden kipukohtia luottamuksellisessa ympäristössä. Kuuntelemme toistemme huolia ja etsimme yhdessä mahdollisuuksia ja ratkaisuja. Ryhmässä saa haaveilla ja etsiä inspiraatiota. Olemme läsnä toisillemme rohkaisten. Ryhmässä saa tukea vertaisilta, jotka ovat samassa veneessä ja jokainen saa olla oma itsensä. Ryhmä on kaikille avoin.

Ohjaajana toimii Miika.

Tervetuloa!

SPR palvelee Hetyssä

hypertension-867855_1920

Suomen Punaisen Ristin työntekijät vierailevat Helsingin Työkanavassa. Tule mittauttamaan verenpaineesi ja verensokerisi.  SPR:n työntekijöiltä saa samalla yleistä terveysneuvontaa.

SPR:n seuraava terveysneuvonta Helsingin Työkanavassa (Katajanokanlaituri 4, 2. krs) on torstaina 6.2.2020 klo 13-15. Neuvonta on maksuton ja kaikille avoin. Tervetuloa!

Liikunta/kävelyryhmä

Torstaisin klo 10.30-11.30 kävelyryhmä lähtee valloittamaan Helsinkiä jalkaisin. Lähtö klo 10.30 Helsingin Työkanavasta, Katajanokanlaituri 4, 2.krs. Tervetuloa, sadevarauksella!