HeTy:n perjantairetki 14.8.2020 suuntaa Espan lavalle, missä järjestetään viihteellinen MIL-Espa -konsertti.
Lähdemme retkelle HeTy:stä, Katajanokanlaituri 4, kello 13.30. Espan lava sijaitsee Esplanadin puistossa keskellä Helsinkiä, Ravintola Kappelia vastapäätä.
Konsertti alkaa kello 14. Ilmavoimien sinitakkinen soittokunta, Ilmavoimien Big Band viihdyttävät yleisöään musiikkityylistä toiseen.
Tilaisuus on maksuton. Tervetuloa!
Pääasiallisena tehtävänä soittokunta huolehtii Suomen ilmavoimien musiikkitarpeen täyttämisestä. Yhtye on ainoana puolustusvoimien soittokuntana erikoistunut kevyeen musiikkiin. Ilmavoimien Big Band tekee aktiivista yhteistyötä huippuosaajien kanssa.
Helsingin Työkanavassa, Katajanokanlaituri 4, 2.krs. järjestetään kurssi sähköisten palvelujen hallintaan. Kurssi on maksuton ja se on suunnattu kaikille kiinnostuneille.
Ilmoittautuminen: puh. 045 874 8467, koulutuskeskus@hety.fi tai suoraan Hetyn toimistoon.
Ti11.8. klo 10 Turvallinen nettiasiointi ja asiointiavun perusteet.
Ti 18.8. klo 10 Toimeentulotuki perus/täydentävä/ehkäisevä ja Maahanmuuttoviraston palvelut.
Ti 25.8. klo 10 Terveydenhuollon palvelut ja TE-toimiston palvelut
Ti 1.9. klo 10 Poliisin ja väestö- & digiviraston palvelut
Ti 8.9. klo 10 Verovirasto ja ja oikeus.fi (ulosotto) -palvelut sekä todistusten jako.
Haluaisitko keskustella työ-, eläke- tai opiskelu-ja yritys-suunnitelmistasi vertaistukihenkilön kanssa? Pohtia ideoitasi ja saada kuuntelijan ajatuksillesi?
Keskustelut ovat kahdenkeskisiä ja luottamuksellisia ja ne pidetään HeTy:n tiloissa, Katajanokanlaituri 4, 2 krs. 00160 Helsinki. Mahdollisuus myös etänä tapahtuvaan keskusteluun.
Sulkakynät-kirjoittamisryhmä jatkuu elokuussa etänä keskiviikkoisin klo 13-15. Syyskauden ensimmäinen tapaaminen on keskiviikkona 12.8. klo 13-15. Ryhmässä jokainen voi kirjoittaa vapaasti omaa, itse valitsemaansa tekstiä. Tapaamme Zoom-sovelluksen avulla. Mukaan pääset tämän linkin kautta:
Aluksi kokoonnumme keskustelemaan tavoitteistamme. Sen jälkeen kirjoitamme omissa oloissamme 45 min, minkä jälkeen pidämme vartin keskustelutauon. Aikaa jää vielä toiselle kirjoittamissessiolle ja loppukeskustelulle.
Sulkakynissä voi vapaasti työstää kaikenlaisia tekstejä cv:stä ja työhakemuksista luovaan kirjoittamiseen ja omiin projekteihin. Omia tekstejä voi halutessaan jakaa muille osallistujille.
Etsimme työkokeilijoita Helsingin Työkanavan Evästeitä -hankkeeseen. Työkokeilussa työtön henkilö voi selvittää ammatinvalinta- ja uravaihtoehtojaan tai mahdollisuuksiaan palata työmarkkinoille. Työkokeilu voi kestää kuukaudesta puoleen vuoteen. Päivittäinen työaika voi olla neljästä kuuteen tuntiin sopimuksen mukaan. Työkokeilijalle ei makseta palkkaa, mutta hän on oikeutettu kulukorvaukseen 9€/päivä.
Hankkeessa parannetaan työnhaku- ja työelämävalmiuksia. Alkuhaastattelun yhteydessä laaditaan kullekin kirjallinen työ- ja opiskelusuunnitelma. Suunnitelman mukaisiin aktiviteetteihin osallistutaan työaikana. Työkokeilusta tulee sopia TE-keskuksen kanssa. Lisää tietoa työkokeilusäädöksistä:
Tarjoamme viihtyisän työyhteisön, jossa voi kokeilla seuraavia työtehtäviä:
erilaisten ryhmien ja -opintopiirien vetäminen
toimistotyö ja asiakaspalvelu
kirjanpito ja muut taloudellis-hallinnolliset tehtävät
keittiötyö: ruuanvalmistus ja leipominen
siivoustyö
kuljetus ja järjestely
kirjaston hoito
työvalmennus
sosiaalineuvonta
ICT-kouluttajan ja apukouluttajan tehtävät
ICT-järjestelmän ylläpitotehtävät
tietokoneiden huolto- ja korjaus
kotisivujen ja somen ylläpito, muu tiedotus ja viestintätehtävät
liikunnanohjaus
kulttuuri- ja liikuntaretkien järjestäminen
kieliryhmien vetäminen
valokuvaus- ja kuvataide-kädentaitoryhmien vetäminen
lisäksi tehtäviä jotka liittyvät henkilön erityisiin taitoihin ja / tai suunnitelmiin
Työkokeilijat voivat osallistua seuraaviin aktiviteetteihin sovitusti työaikana:
työnhakuvalmennus sekä urasuunnitteluohjaus
työhakemusten laadinta
ICT-kurssit: aloittelijoiden kurssit, A- ja AB –tutkinnot (Office2016) kuvankäsittely-, julkaisu- ja kotisivukurssit
englannin, ruotsin ja saksan kielen ryhmät
suomen kielen ryhmät maahanmuuttajille, tietokoneavusteinen suomen kielen opiskelu
valokuvaus-, kuvataide- ja kädentaitoryhmät
liikunta
kulttuuri- ja luontoretket
mahdollisuus ammatillisten osatutkintojen suorittamiseen keittiö-, siivous- ja ICT-ala
Pyrimme siihen, että jokaisella työkokeilijalla hankejakson jälkeen on ICT-perustaidot hallussaan: tekstinkäsittely, sähköpostin ja erilaisten sähköisten palveluiden käyttö ja että työkokeilijat saavat työ- tai opiskelupaikan. Jollei työpaikkaa vapailta markkinoilta tai koulutuspaikkaa järjesty, pyrimme löytämään palkkatuetun työn tai seuraavan työkokeilun, joka sopii asiakkaan suunnitelmiin ja vie häntä työllisyyspolulla eteenpäin.
Pese kädet aina, kun tulet kotiin tai työpaikalle ja ennen ruokailua. Kädet pitää pestä saippualla vähintään 20 sekuntia ja huudeltava lämpimällä vedellä. Käytä kuivaamiseen käsipaperia.
Julkisilla paikoilla vältä lähikontakteja ja pintojen turhaa koskettelua. Pidä muihin ihmisiin etäisyyttä mieluiten pari metriä.
Yski ja aivasta paperiin tai hihaan.
Siirry heti pois yskivien ja aivastelevien läheltä.
Älä koskettele silmiä, suuta, nenää, paitsi jos olet juuri pessyt ja desinfioinut kätesi.
Ei kättelyä.
Hallitus on linjannut, että 1.8. alkaen voidaan sallia yli 500 henkilön tilaisuudet sisä- ja ulkotiloissa, jos epidemiatilanne kehittyy suotuisasti. Myös tällöin turvallisuus pitää varmistaa.
Työ
Töihin ei saa mennä sairaana, vaikka oireet olisivat vain lieviä.
Pese kädet vähintään 20 sekuntia saippualla, kun tulet töihin.
Vähennä kokousten järjestämistä ja korvaa niitä video- ja puhelinneuvotteluilla. Siirrä tulevaisuuteen seminaarit, jotka eivät ole välttämättömiä.
Lisätään mahdollisuuksien mukaan etätyötä.
Hallitus linjasi neuvottelussaan, että suositus laajalle etätyön tekemiselle päättyy 1. elokuuta rauhoittuneen epidemiatilanteen johdosta. Kesälomakausi heinäkuussa mahdollistaa joustavasti vaiheittaisen siirtymisen kohti normaaleja työn tekemisen olosuhteita. Hallitus arvioi asiaa uudestaan, mikäli epidemiatilanne sitä edellyttää. Epidemian uudelleen kiihtymisen estämiseksi on tarpeellista seurata tarkasti rajoitusten purkamisen vaikutuksia epidemian kehittymiseen.
Hetyssä on täysin sallittua pitää kasvomaskia.
Älä vie sairasta lasta päivähoitoon.
Julkinen liikenne ja matkustaminen
Jos sairastat flunssaan, vältä julkisia liikennevälineitä. Liikkuessasi julkisen liikenteen välineissä huolehdi siitä, että yskit tai aivastat paperiliinaan tai hihaan.
Vältä tungosta ajoittamalla liikkumisesi ruuhka-aikojen ulkopuolelle. Pahin ruuhka Helsingin seudun lähijunissa, metrossa, busseissa ja raitiovaunuissa on arkipäivisin aamulla klo 7–9 aamulla ja iltapäivällä noin klo 15.30–18.
Ota pyörä esille tai kävele.
Kotimaassa voi matkailla, kun noudattaa koronavirukseen liittyviä terveys- ja turvallisuusohjeita.
Arki
Lähikontaktien vähentäminen on nyt tärkeää myös terveille ihmisille, koska siten hidastetaan epidemian leviämistä.
Kun liikut ulkona, pidä vähintään 1–2 metrin etäisyys muihin ihmisiin.
Älä kättele.
Ulkona liikkuminen ja liikunta ovat hyviä asioita, mutta pidä etäisyyttä muihin ihmisiin.
Kaupassa
Kaupassa voi käydä tarpeen mukaan, mutta ostoskeskuksissa ei ole viisasta viettää aikaa. Jos sinulla on flunssan oireita, älä mene kauppaan vaan hyödynnä verkkokauppaa ja kotiinkuljetuspalveluja.
Pese kätesi ennen kauppaan menoa.
Vältä läheistä kontaktia muihin asiakkaisiin tai kaupan henkilökuntaan.
Ajoita kaupassakäyntisi mahdollisuuksien mukaan ruuhka-aikojen ulkopuolelle. Eniten väkeä kaupoissa on lounasaikaan sekä työajan jälkeen.
Ole erityisen varovainen ostaessasi vihanneksia ja hedelmiä tai annostellessasi salaattia. Jos yskittää tai aivastuttaa, muista edellä mainittu oikea suojaustekniikka.
Huuhtele hedelmät ja vihannekset kotona juoksevalla vedellä.
Varaa kotiin ruokaa, mutta älä hamstraa.
Kotona
Pese kädet aina tultuasi ulkoa sisään, ennen ruokailua, WC-käynnin tai vaipanvaihdon jälkeen, niistämisen, yskimisen tai aivastamisen jälkeen tai jos olet koskenut samoja pintoja kuin flunssainen henkilö.
Jos perheessäsi on flunssaa, voit tehostaa kodin siivousta pyyhkimällä pöytäpinnat, ovenkahvat, valokatkaisijat ja yhteiskäytössä olevat tietokonenäppäimet ja kaukosäätimet yleispuhdistusaineilla.
Laita ainakin keittiöön esille talouspaperia käsien kuivausta varten. Varaa jokaiselle perheenjäsenelle oma käsipyyhe. Pese puhdistusliinat ja pyyhkeet 60 asteessa.
Haavoittuvien ryhmien suojelu
Pidä yhteyttä läheisiisi. Lähikontakteissa on kuitenkin hyvä noudattaa edelleen pidättyvää linjaa ja käyttää yksilöllistä harkintaa.
Kun hoidat kauppa- ja apteekkiasioita tai käyt terveyskeskuksessa huolehdi käsihygieniasta ja pidä vähintään 1-2 metrin turvaväli muihin ihmisiin ja vältä asiointia ruuhka-aikaan ja pitempiaikaista oleskelua kaupoissa. Pyydä kotikunnaltasi tarvittaessa apua esimerkiksi ruoan hankintaan ja apteekkiasioihin.
Jos sinulla on hengitystieinfektion oireita, vältä kontakteja muihin ihmisiin ja ota yhteys lääkäriin
Hakeudu hoitajan tai lääkärin vastaanotolle, jos sairastut tai sinulla on pitkäaikaissairaus, joka vaatii säännöllisiä kontrollikäyntejä terveydenhuollossa
Jos sairastut
Jos epäilet koronavirustartuntaa, ota yhteyttä oman kuntasi terveydenhuoltoon puhelimitse. Sieltä sinut ohjataan tarvittaessa testeihin. Voit myös tehdä oirearvion Omaolo-palvelussa.
On tärkeää, että kaikki koronavirusepäilyt tutkitaan laboratoriotestillä. Tee oireiden arviointi Omaolo-palvelussa tai ota yhteyttä terveydenhuoltoon.
Jos sinulla todetaan koronavirusinfektio, on tärkeää selvittää mistä olet saanut tartunnan ja ketkä ovat mahdollisesti saaneet sinulta tartunnan. Tätä jäljitystyötä tehdään jatkotartuntojen tunnistamiseksi ja epidemian leviämisen estämiseksi.
Jos sinulla on vakavia oireita kuten hengenahdistusta tai korkea kuume ota suoraan yhteys terveyskeskukseen tai päivystykseen.
Helsinkiläiset voivat soittaa erityiseen koronavirusneuvontaan 09 310 10024 (arkisin klo 7-20). Iltaisin kello 20 jälkeen ja viikonloppuisin helsinkiläisiä neuvoo Päivystysapu, p. 116 117.
